スッキリ かんたんヨガ

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ヨガインストラクターの伊藤佳代さんの指導で、ちょっとした時間を利用したリフレッシュ方法を学びます。読んで、試して、スッキリのコーナーです。
医療・健康 やってみよう! ストレッチ
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