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ヴォレアス流 運動不足解消法 古田主将らストレッチ実演、ネットに動画

 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で運動不足になっている子どもたちや外出を控える大人に向け、バレーボールV2男子のヴォレアス北海道の選手が簡単なストレッチを動画で紹介した。

 動画はそれぞれ40秒~2分45秒ほど。チームの会員制交流サイト(SNS)のフェイスブックなどに16~22日の1週間で計7本を投稿した。普段の練習や試合前に行うトレーニングを選手が実演する内容。家に居ながら取り組めるようにと運動器具を使わずにできるものを選んだ。

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