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ネガティブ思考にも「事情」

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 物事に向き合うとき、悲観的、否定的に捉える考え方を「ネガティブ思考」と言うようです。「こうなったら、どうしよう…」。後ろ向きな気持ちばかりが先に出て、思わしくない結果になると「なんで、私って駄目なんだろう…」とさらに落ち込む。そんな負の連鎖を切り替える方法があるのでしょうか。

 「前向きに!」と思えば簡単にできるような方はこれをお読みになっていないでしょうから、「どうしてもネガティブになってしまう」という方向けにお話しします。

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